System

セッションの種類・内容

●プライベート
お客さまお一人に対し、インストラクター１人（１：１のマンツーマンでのセッション）
人のカラダはそれぞれ違うため、効果をより確実に感じたい という方、一人でしっかり動きたいという方にお勧めしております。
●デュエット
お客さまお二人に対し、インストラクター１人（１：２でのセッション）
１人で始めるには不安、お友達やご家族など２人で始めてみたい、という方のためのメニューです。
●出張
ご都合上、外出が難しいという方に対し、ご自宅にてセッションを行うことも可能です。その際はマットワークと持ち運び可能なマシンによるセッションとなります。

セッションの流れ

カウンセリング
お客さまのご希望や体調等を伺いながら、カラダの状態を把握します。
ピラティスセッション
ピラティスマシンやマットワークを組み合わせながらのセッション。この間にも動きや姿勢を見ながら”カラダの持つクセ”をアセスメントします。カラダの状態に合ったエクササイズを選択、提供します。
フィードバック
セッション中に気付いたこと、ご自宅でもできることなどを簡単にお伝えします。

＊お客さまのご希望・目標に向かって、お客さまのペースでレッスンできます。

料金のご案内

●入会金

5,400円（月会費・年会費なし）

●セッション料金（55分／1セッション）

・プライベート
：　5,400円
・デュエット
：　4,320円（お一人様あたり）
・トライアル
：　5,400円（初回のみ・入会金なし）
・出張
：　8,640円（別途交通費要）

ご予約の方法について

セッションは完全予約制とさせていただいております。
ご予約は基本的にご希望日時の前日まで承ります。お電話またはメールにてご連絡ください。

また、当日のご予約はお電話にてご相談ください。
尚、セッション中はお電話に出られない場合がございます。お名前、電話番号を留守電にお残しください。こちらからご連絡させていただきます。

セッション当日にお持ちいただくもの

  • 動きやすい服
  • 靴下
  • タオル
  • 水分補給できるもの　など